¿Es A.A. para mí?2024-08-16T12:45:30-07:00

¿Es A.A. para mí?

Sólo tú puedes decidir si quieres darle una oportunidad a Alcohólicos Anónimos. Admitir que podrías necesitar ayuda, o admitir que eres un alcohólico, requiere valor. Hay muchos recursos que pueden ayudarte a decidir si A.A. podría ser adecuado para ti. Queremos ayudarte. Ponte en contacto con nosotros en cualquier momento o aprende más explorando la información de abajo, y luego ponte en contacto con nosotros o ve a una reunión. No tienes que hacer esto solo.

Autoevaluación: responda sí o no a estas preguntas para conocer mejor su relación con el alcohol

1 ¿Pierde tiempo de trabajo por beber?

2 ¿El consumo de alcohol hace que su vida familiar sea infeliz?

3 ¿Bebes porque eres tímido con otras personas?

4 ¿La bebida está afectando a su reputación?

5 ¿Ha sentido alguna vez remordimientos después de beber?

6 ¿Ha tenido problemas económicos como consecuencia del consumo de alcohol?

7 ¿Recurre a compañeros inferiores y a un entorno inferior cuando bebe?

8 ¿Su forma de beber le hace descuidar el bienestar de su familia?

9 ¿Ha disminuido su ambición desde que bebe?

10 ¿Le apetece tomar una copa a una hora concreta del día?

11 ¿Quieres una copa a la mañana siguiente?

12 ¿El consumo de alcohol le causa dificultades para dormir?

13 ¿Ha disminuido su eficacia desde que bebe?

14 ¿La bebida pone en peligro tu trabajo o tu negocio?

15 ¿Bebes para escapar de las preocupaciones o los problemas?

16 ¿Bebes solo?

17 ¿Ha tenido alguna vez una pérdida total de memoria como consecuencia del consumo de alcohol?

18 ¿Su médico le ha tratado alguna vez por beber?

19 ¿Bebes para aumentar la confianza en ti mismo?

20 ¿Ha estado alguna vez en un hospital o institución a causa de la bebida?

Si ha respondido SÍ a alguna de las preguntas, es un aviso claro de que puede ser un alcohólico. Si ha respondido SÍ a dos de ellas, lo más probable es que sea un alcohólico.

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No estás solo. Conoce a otras personas que han tenido problemas con el alcohol.

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Habla con un alcohólico sobrio las 24 horas del día.

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Tenemos voluntarios para ayudar y responder a sus preguntas.

Preguntas frecuentes sobre A.A.

¿Cómo puedo encontrar una reunión?2021-05-26T17:29:33-07:00

Vea nuestro buscador de reuniones para buscar por su ubicación y tipo de reunión. También puede buscar Alcohólicos Anónimos en la web. Estos teléfonos son atendidos por voluntarios de A.A. que estarán encantados de responder a sus preguntas o de ponerle en contacto con quienes puedan hacerlo. Si no hay servicios de A.A. cerca de usted, escriba o llame por teléfono a la Oficina de Servicios Generales de A.A.

¿Puedo ir borracho a una reunión de A.A.?2022-10-10T13:31:33-07:00

Sí, las personas que han estado bebiendo a veces asisten a las reuniones de A.A.. Son bienvenidos a asistir, pero se les puede pedir que no hablen mientras están intoxicados, sino que escuchen.

¿Puedo llevar a mi familia a una reunión de A.A.?2021-05-26T17:33:11-07:00

Los miembros de la familia o los amigos cercanos son bienvenidos en las reuniones de A.A. "abiertas". Hable de esto con su contacto local.

¿Qué consejos da a los nuevos afiliados?2021-05-26T17:33:47-07:00

Según nuestra experiencia, las personas que se recuperan en A.A. son aquellas que:

  • Aléjate del primer trago
  • Asistir regularmente a las reuniones de A.A.
  • Busque a las personas de A.A. que se han mantenido sobrias con éxito durante algún tiempo
  • Tratar de poner en práctica el programa de recuperación de A.A.
  • Obtener y estudiar el Libro Grande, Alcohólicos Anónimos
¿Soy un alcohólico?2022-10-10T13:32:18-07:00

No nos gusta declarar a ningún individuo como alcohólico. Es una decisión que cada bebedor debe tomar por sí mismo. Pero si, cuando lo desea sinceramente, se da cuenta de que no puede dejarlo del todo, o si cuando bebe, tiene poco control sobre la cantidad que toma, probablemente sea alcohólico. ¡Y A.A. puede ayudarle!

Si bebes repetidamente más de lo que pretendes o quieres, si te metes en líos o tienes fallos de memoria cuando bebes, puede que seas un alcohólico. Sólo usted puede decidirlo. A menudo se sugiere, asistir a seis reuniones de Alcohólicos Anónimos y escuchar las similitudes en las historias de los demás.

¿Qué pasa si me encuentro con gente conocida?2021-05-26T17:34:38-07:00

Estarán allí por la misma razón que usted. No revelarán su identidad a personas ajenas. En A.A. usted conserva todo el anonimato que desee. Esa es una de las razones por las que nos llamamos Alcohólicos Anónimos.

Si voy a una reunión de A.A., ¿eso me compromete a algo?2021-05-26T17:34:57-07:00

No. A.A. no mantiene archivos de miembros, ni registros de asistencia. No tienes que revelar nada sobre ti. Nadie te molestará si no quieres volver.

¿Qué puedo hacer si me preocupa mi forma de beber?2022-07-21T16:19:05-07:00

Busca ayuda. Alcohólicos Anónimos puede ayudar.

¿Qué es Alcohólicos Anónimos?2022-07-21T16:21:44-07:00

Somos una Comunidad de hombres y mujeres que hemos perdido la capacidad de controlar nuestra forma de beber y nos hemos visto envueltos en diversos tipos de problemas como consecuencia de la bebida. Intentamos -la mayoría de nosotros con éxito- crear una forma de vida satisfactoria sin alcohol. Para ello necesitamos la ayuda y el apoyo de otros alcohólicos en A.A.

¿Cómo puede esto ayudarme con mi problema con la bebida?2022-07-21T16:25:32-07:00

En A.A. sabemos lo que es ser adicto al alcohol, y ser incapaz de mantener las promesas hechas a otros y a nosotros mismos de que dejaremos de beber. No somos terapeutas profesionales. Nuestra única cualificación para ayudar a otros a recuperarse del alcoholismo es que nosotros mismos hemos dejado de beber, pero los bebedores problemáticos que acuden a nosotros saben que la recuperación es posible porque ven a personas que lo han hecho.

¿Por qué los A.A. siguen yendo a las reuniones después de haberse curado?2022-07-21T16:26:32-07:00

En A.A. creemos que no existe una cura para el alcoholismo. Nunca podremos volver a beber normalmente, y nuestra capacidad para mantenernos alejados del alcohol depende de que mantengamos nuestra salud física, mental y espiritual. Esto lo podemos conseguir acudiendo a las reuniones con regularidad y poniendo en práctica lo que allí aprendemos. Además, descubrimos que nos ayuda a mantenernos sobrios si ayudamos a otros alcohólicos.

¿Qué sucede en una reunión de A.A.?2021-05-26T17:29:09-07:00

Una reunión de A.A. puede tomar una de varias formas, pero en cualquier reunión encontrarás a alcohólicos hablando sobre lo que la bebida hizo a sus vidas y personalidades, qué acciones tomaron para ayudarse a sí mismos, y cómo están viviendo sus vidas hoy.

¿Tengo que dar mi nombre?2022-10-10T13:29:58-07:00

Cuando vas a una reunión de A.A. no tienes que dar tu nombre. Algunos grupos invitan a los recién llegados a presentarse sólo por su nombre de pila. En algunas reuniones puede circular una hoja de registro para que el presidente la utilice durante la reunión - nadie tiene que firmarla. Toda participación en las reuniones de A.A. es voluntaria.

¿Y el anonimato?2022-10-10T13:34:31-07:00

El anonimato es el fundamento espiritual de todas las Tradiciones de A.A. Por favor, respete esta costumbre y trate con confianza lo que ve y lo que oye. Del mismo modo, puede contar con que los demás respeten su anonimato.

¿Tendré que hablar?2022-10-10T13:35:08-07:00

No es necesario explicar por qué estás ahí. Si te llaman y prefieres permanecer en silencio, simplemente di: "Paso". Cualquiera es libre de sentarse y escuchar en las reuniones.

¿Qué pasa si tengo una tarjeta judicial que necesito firmar?2022-10-10T13:35:58-07:00

Si un juez, una escuela o un empleador le han sugerido que asista a una reunión de Alcohólicos Anónimos, es posible que crean que hay pruebas de que tiene un problema con la bebida. Si tiene una tarjeta de asistencia para ser firmada, la mayoría de los secretarios de las reuniones de A.A. estarán encantados de hacerlo. Eche un vistazo a un directorio de reuniones actual. Verás los días, las horas y los lugares donde se celebran las reuniones de A.A. Las reuniones marcadas con una (C) son reuniones cerradas - y sólo para personas que tienen el deseo de dejar de beber.

¿Es A.A. una organización religiosa?2021-05-26T17:31:36-07:00

No. Tampoco está aliada con ninguna organización religiosa.

Pero se habla mucho de Dios, ¿no?2021-05-26T17:32:01-07:00

La mayoría de los miembros de A.A. creemos que hemos encontrado la solución a nuestro problema con la bebida no a través de la fuerza de voluntad individual, sino a través de un poder superior a nosotros mismos. Sin embargo, cada uno define este poder como quiere. Muchos lo llaman Dios, otros piensan que es el grupo de A.A., y otros no creen en él en absoluto. En A.A. hay espacio para personas de todos los matices de creencia y no creencia.

¿Qué es un grupo familiar?2022-10-10T13:39:39-07:00

Tradicionalmente, la mayoría de los miembros de A.A. a través de los años han encontrado importante pertenecer a un grupo que llaman su "grupo base". Este es el grupo donde aceptan las responsabilidades de servicio y tratan de mantener las amistades. Y aunque todos los miembros de A.A. suelen ser bienvenidos en todos los grupos y se sienten como en casa en cualquiera de estas reuniones, el concepto del grupo base ha seguido siendo el vínculo más fuerte entre el miembro de A.A. y la Comunidad.

¿Qué es un patrocinador?2022-10-10T13:40:10-07:00

Un padrino es esencialmente un alcohólico que ha hecho algún progreso en el programa de recuperación de A.A. y comparte esa experiencia de forma continua e individual con otro alcohólico que está intentando alcanzar o mantener la sobriedad a través de A.A. Le instamos a que no tarde en pedir a alguien que sea su padrino. Los alcohólicos recuperados en A.A. quieren compartir lo que han aprendido con otros alcohólicos. Sabemos por experiencia que nuestra propia sobriedad se fortalece enormemente cuando compartimos la solución.

¿Qué es el Libro Grande?2022-10-10T13:27:09-07:00

Publicado en 1939 bajo el título "Alcohólicos Anónimos", el Libro Grande es el libro de texto básico que describe el programa de acción para la recuperación del alcoholismo a través de Alcohólicos Anónimos. Además de describir la enfermedad del alcoholismo y los pasos espirituales hacia la recuperación, el Libro Grande contiene docenas de historias personales de personas que se han recuperado del alcoholismo utilizando el programa de A.A.

¿Cómo puedo unirme a A.A.?2022-07-21T16:27:33-07:00

Usted es un miembro de A.A. si y cuando lo dice. El único requisito para ser miembro de A.A. es el deseo de dejar de beber, y muchos de nosotros no éramos muy entusiastas al respecto cuando nos acercamos por primera vez a A.A.

¿Cuánto cuesta ser miembro de A.A.?2022-07-21T16:28:40-07:00

No hay cuotas ni honorarios para ser miembro de A.A. Un grupo de A.A. normalmente tendrá una colecta durante la reunión para cubrir los gastos, como el alquiler, el café, etc., y a esto todos los miembros son libres de contribuir tanto o tan poco como deseen.

¿Qué consejos da a los nuevos afiliados?2022-07-21T16:32:17-07:00

Según nuestra experiencia, las personas que se recuperan en A.A. son aquellas que (a) se mantienen alejados de la primera bebida; (b) asisten a las reuniones de A.A. con regularidad; (c) buscan a las personas de A.A. que se han mantenido sobrias con éxito durante algún tiempo; (d) tratan de poner en práctica el programa de recuperación de A.A.

Literatura útil

Un recién llegado pregunta

Preguntas comunes para los nuevos miembros

¿Es A.A. para mí?

Comprender si A.A. es adecuado o no

Preguntas frecuentes sobre A.A.

Responde a las preguntas más frecuentes sobre A.A. de los alcohólicos que buscan ayuda, así como de sus familiares y amigos

Preguntas y respuestas sobre el patrocinio

¿Qué es el patrocinio?

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